Beste cliënt,
U maakt gebruik van de zeer effectieve afslankbehandelingen van Constantin die ontwikkeld zijn door Duitse afslankspecialisten in samenwerking met de Europese verjongingsexpert Jonathan Clarke.
Met de onderstaande adviezen die zijn samengesteld door onze topexperts kunt u de beste en snelste resultaten behalen.
Indien u meer informatie of duidelijkheid wenst kunt u contact opnemen met een medewerker van Constantin op het nummer 8914140. U krijgt dan mondelinge uitleg.
Voor persoonsgerichte GRATIS begeleiding, inclusief controle van uw gewicht, BMI, tensie en andere relevante factoren bent u ook welkom bij onze zeer ervaren afslankspecialisten in de kliniek van Constantin. U mag zich hiervoor ZONDER AFSPRAAK aanmelden bij Constantin van maandag tot en met zaterdag van 08.00 uur – 15.00 uur.
De onderstaande instructies kunt u toepassen tot u uw beoogd resultaat heeft behaald.
Krijgt u al persoonlijke begeleiding van onze afslankspecialisten? Neem de onderstaande informatie toch goed door maar gebruik de voedingsadvieslijst die u heeft gekregen van onze experts.
NATUURLIJKE AFSLANKBOOSTERS COMBINEREN
Om goede resultaten te behalen is het zeer belangrijk dat u dagelijks de natuurlijke en gezonde afslankboosters van Constantin gebruikt.
De krachtigste afslankbooster is Dynamic Fat Burner van Constantin. Het gebruik is slechts 1 theelepel per dag.
Indien u een sneller en synergetisch effect wenst, kunt u Dynamic Fat Burner combineren met 1 theelepel Gemberslank extra krachtig.
Deze twee natuurlijke afslankboosters mag u voor, tijdens of direct na de maaltijd tegelijkertijd innemen.
Bekijk hier de vragen en antwoorden over onze zeer effectieve en natuurlijke afslankboosters.
Er worden 4 soorten afslankbehandelingen uitgevoerd bij Constantin. KGL, CGZK, ZUGABEN en ARGALTZ.
De ARGALTZ afslankbehandeling is de krachtigste waarna de CGZK, ZUGABEN en KGL volgen.
Onze experts adviseren om de afslankbehandelingen ten minste 1 keer per maand te ondergaan. Voor een beter resultaat geniet 2 tot 4 keer per maand de voorkeur.
Het is belangrijk dat u tijdens het afslankproces op uw voedings- en drankinname let.
Maak een keuze uit ALLEEN de onderstaande voedingsmiddelen, dranken, kruiden en smaakmakers.
Kies ook 1 tijdsperiode waarin u wenst te eten.
Probeer in deze tijdsperiode 1 tot maximaal 3 maaltijden te nuttigen. U mag zoveel eten als uw wilt, tenzij anders staat aangegeven, tot u een voldaan gevoel heeft, maar overdrijf niet. Buiten de periode waarin u niet mag eten kunt u water drinken.
U mag de maaltijden bakken, stoven, grillen en uitkoken.
VOEDINGSMIDDELEN DIE U MAG ETEN
Eieren – vis, alle soorten – kippenvlees – kippenlever – mager rundvlees – kalkoen – lamsvlees – wild vlees – doks – krab – kreeft – garnalen – kaas, 1 plakje- komkommer– augurken- tomaten -prei- kousenband – klaroen – tayerblad – spinazie – dagoeblad – kropsla– boerenkool – witte kool – zuurkool – bloemkool – broccoli – amsoi – kaisoi – kailan – bitawiwiri – boulanger – snijbonen – bleekselderij- spruiten – tempeh – oker – sperziebonen – 
paddenstoelen – paprika – antroewa – sopropo – citroen – peper – 1 glas ongesuikerde amandelmelk of kokosmelk – 1 glas witte ongesuikerde yoghurt – lemmetje – 1/4 avocado – bloemkool rijst – broccoli rijst – 1 pommisitair – 2 olijven – 2 aardbeien – halve sinaasappel in moten – halve groene banaan, maximaal 1 minuut gekookt – 2 eetlepels Bulgur.
Olijfolie – kokosolie – zwarte peper – witte peper – droge kipkruiden – droge viskruiden – droge rundkruiden – cayennepeper – chilipoeder – kerrie – paprikapoeder – kippen / groentebouillon – zout – gember – laos – azijn – knoflook – uien – soepgroenten – lontai – pure mosterd – prei – thijm – basilicum – kruidnagel – kurkuma – komijn – laurierblad – salamblad – nootmuskaat – steranijs – bieslook – peterselie.
Warm en/of koud water, 2 liter tot 3,5 liter water per dag – thee zonder suiker/ melk – koffie zonder suiker/melk. Bij voorkeur cafeïnevrije koffie en thee gebruiken
Maak een keuze tussen 1 van de volgende tijdsperiode. Eet alleen binnen deze uren! Buiten deze tijden mag u alleen water drinken!
Keuze 1. eetperiode tussen 06:00 uur – 18:00 uur
Keuze 2. eetperiode tussen 08:00 uur – 20:00 uur
Keuze 3. eetperiode tussen 10:00 uur – 22:00 uur
ADDITIONELE ADVIEZEN VAN ONZE AFSLANKSPECIALISTEN
1. Gebruik alleen voedingsmiddelen, dranken en kruiden – met mate- die op de bovenstaande lijst staan aangegeven.
Rijst, aardvruchten, brood en andere meelproducten, pasta’s, suiker, vruchtensappen of gesuikerde dranken zijn dus niet toegestaan. Het fruit dat op uw lijst staat in het geheel, dus met vezels, opeten.
2. Eet voldoende kip, vis en groenten tot u een bevredigend gevoel heeft. De voorkeur gaat uit naar gegrilde kip en vis.
3. Gebruik geen kunstmatige zoetstoffen.
4. Drink elke dag ruim genoeg water.
5. Ga elke dag naar de WC voor de stoelgang.
6. Beweeg dagelijks in voldoende mate.
7. Gebruik in de avonduren als u bezig bent op de computer of op de mobiel bij voorkeur een bril die blauw licht filtert.
8. Drink geen koemelk maar eventueel 1 klein glas kokosmelk of amandelmelk per dag.
9. Zorg voor een goede nachtrust! 8 uren volledig in het donker en in een koele omgeving slapen. Schakel ook uw mobiel uit voor een betere kwaliteit slaap.
10. Creëer voldoende ontspanning, rust en vermijdt stress.
* De afslankbehandelingen zijn niet geschikt voor zwangere vrouwen en personen die een pacemaker dragen.
BEWEGEN IS ONDERDEEL VAN EEN GEZONDE LEEFSTIJL
Zorg dagelijks voor ruim voldoende beweging.
*30 minuten lopen/wandelen.
*Krachtsport.
*LISS.
* HIIT.
Zie onderstaande links voor dagelijkse bewegingsoefeningen
https://www.youtube.com/watch?
https://www.youtube.com/watch?
https://www.youtube.com/watch?v=NECcLiefy0M