Categorieën
Gezondheid

Waarom stress je dik en ziek maakt

CONSTANTIN GEZONDHEIDSNIEUWS – Chronische stress kan een desastreus effect hebben op de gezondheid van mensen en werkt heel vaak overgewicht in de hand.

In het hedendaagse drukke leven is het daarom belangrijk om ook aandacht te schenken aan het treffen van stress reducerende maatregelen.

Stress vergroot de afgifte van het hormoon cortisol. Van cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd, is bekend dat het het vermogen van het lichaam om bloedsuikers te verwerken schaadt. De  manier waarop vet, eiwitten en koolhydraten worden verwerkt kan leiden tot gewichtstoename.

In sommige gevallen kan stress ook  gewichtsverlies tot gevolg hebben. “Veel personen hebben in stresssituaties de neiging om zich te overeten met ongezond voedsel”.

“Een heel klein percentage wil in dit soort omstandigheden juist niet eten”, stelt een van de afslankspecialisten van Constantin.

Klik hier voor meer gezondheidsnieuws

HOME