Beperk het contact met EDC’s

Probeer zoveel mogelijk het contact met ‘endocrine disrupting chemicals’ (EDC’s) te beperken.

Deze hormoonontregelaars worden in een grote verscheidenheid in producten en voedingsmiddelen gebruikt.

De hormoonverstorende chemische stoffen komen ons lichaam binnen via de huid, de longen en spijsvertering en hebben onder meer een negatief effect op de kwaliteit van erecties, het libido en de vruchtbaarheid.

Er zijn tal van maatregelen die u in het dagelijks leven kunt treffen om blootstelling aan deze chemicaliën te verminderen.

1. Eet zoveel mogelijk voedsel dat zonder pesticiden is geproduceerd. Doe dat ook met dranken.

2. Vermijdt onnodige blootstelling aan chemicaliën, onder andere chemicaliën in de tuin en binnenshuis.

3. Minimaliseer het gebruik van persoonlijke verzorgings- en cosmetische producten die chemicaliën bevatten. Kies voor zo natuurlijk mogelijk.

4. Bekijk labels op producten om bepaalde chemicaliën te vermijden die verband houden met hormoonverstoring.

5. Houdt uw huis goed geventileerd en stofzuig en stof regelmatig af om chemicaliën te verwijderen die binnenshuis kunnen worden aangetroffen.

Hieronder enkele natuurlijke alternatieven

Okselspray> Gebruik citroensap of lemmetjessap.

Bodylotion> Gebruik pure kokosolie of ontgeurde kokosolie bij een droge huid.

Insectenspray> Gebruik bij voorkeur een klamboe en/of vliegenmepper / muskietenracket  ter bestrijding van muskieten en andere insecten.

Huisschoonmaakmiddelen> Gebruik azijn. Azijn werkt desinfecterend, is vetoplossend, verwijdert vlekken en haalt onaangename geuren weg.

Blikvoeding> kies zoveel mogelijk voor onbespoten verse of diepvriesproducten.

Onkruidverdelger>  Azijn is een natuurlijke vervanger voor zeer schadelijke chemicaliën die worden ingezet om onkruid te verdelgen. Onkruid kunt u besproeien met azijn. Een ander alternatief is kokend water.

Water uit flesjes> Kies liever voor water uit de kraan, bij voorkeur zelf gefilterd.