Beperk het contact met EDC’s

Probeer zoveel mogelijk het contact met ‘endocrine disrupting chemicals’ (EDC’s) te beperken.

Deze hormoonontregelaars worden in een grote verscheidenheid in producten en voedingsmiddelen gebruikt.

De hormoonverstorende chemische stoffen komen ons lichaam binnen via de huid, de longen en spijsvertering en hebben een negatief effect op de hormoonhuishouding en daarmee op de kwaliteit van erecties en het libido.

Er zijn tal van maatregelen die u in uw dagelijks leven kunt treffen om blootstelling aan deze chemicaliën te verminderen.

1. Eet zoveel mogelijk voedsel dat zonder pesticiden is geproduceerd. Doe dat ook met dranken.

2. Vermijd onnodige blootstelling aan of het gebruik van chemicaliën, met name chemicaliën in de tuin en binnenshuis.

3. Minimaliseer het gebruik van persoonlijke verzorging -en cosmetische producten die gevaarlijke chemicaliën bevatten. Kies  voor zo natuurlijk mogelijk.

4. Bekijk labels op producten om bepaalde chemicaliën te vermijden die verband houden met hormoonverstoring.

5. Houdt uw huis goed geventileerd en stofzuig en stof regelmatig af om chemicaliën te verwijderen die binnenshuis kunnen worden aangetroffen.

Hieronder enkele natuurlijkere alternatieven

Okselspray:  citroensap of lemmetjessap gebruiken als okselspray.

Bodylotion: pure kokosolie, of ontgeurde kokosolie gebruiken bij een droge huid.

Insectenspray: een klamboe en vliegenmepper gebruiken tegen muskieten en andere insecten.

Huisschoonmaakmiddelen: azijn gebruiken. Het werkt desinfecterend, is vetoplossend, verwijdert vlekken en haalt onaangename geuren weg.

Blikvoeding: kies zoveel mogelijk voor verse of diepvriesproducten.

Onkruidverdelger:  azijn is een natuurlijke vervanger voor zeer schadelijke chemicaliën die worden ingezet om onkruid te verdelgen. Onkruid kunt u besproeien met azijn. Een ander alternatief is kokend water.

Water uit flesjes: kies liever voor water uit de kraan, bij voorkeur gefilterd.